Herzenskreis Team
Im Herzenskreis Yoga Studio erwartet dich ein herzliches Team von Yogalehrerinnen, das dich mit viel Achtsamkeit, Ruhe und Freude begleitet – verwurzelt in der sanften Tiefe des Yin Yoga und der bewussten Präsenz einer Mindful Yoga Praxis.
Gründerin
Martina
Ich bin Martina, Gründerin des Herzenskreis Studios, zweifache Mama und ausgebildete Meditations- und Yogalehrerin.
Meine Mission ist es, die Menschen durch meinen Yoga- und Meditationsunterricht wieder mit ihrem Herzen in Berührung zu bringen. Kopf und Herz zu verbinden, den Körper bewusst wahrnehmen, im jetzigen Moment ankommen, akzeptieren und loslassen. Im Yoga lernen wir die eigenen Grenzen ausloten, kräftigen den Körper und steigern die Beweglichkeit. Ich unterrichte sowohl aktives Hatha Yoga, als auch passives Yin Yoga, das für mich die perfekte Kombination aus muskulären und faszialen Bewegungsabläufen beinhaltet. In meinem Pranayama- und Meditationskursen lernst du spielerisch mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag zu integrieren.
Für mich ist mein Yoga Weg meine Lebensphilosophie, die ich in meinem Unterricht gerne mit dir teilen möchte.
Yogalehrerin
Denise
Hi ich bin Denise und unterrichtet im wunderschönen Herzenskreis Studio einen achtsam geführten Mindful Hatha Flow, der Bewegung, Atem und Präsenz in Einklang bringt.
Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern das bewusste Spüren: jede Haltung, jeder Übergang und jeder Atemzug wird mit Aufmerksamkeit ausgeführt. Die Stunde bietet einen ausgewogenen Mix aus ruhigen Flows, stabilisierenden Asanas und achtsamer Körperwahrnehmung – ideal, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Stress abzubauen und innere Klarheit zu fördern.
Wer ich bin als Yogalehrerin? Ein forever Student. Ich liebe es, das weiterzugeben, was ich bisher gelernt habe.
Wenn du diese Elemente in deine Yogapraxis integrieren möchtest, freue ich mich zu helfen und dich dabei zu begleiten.
Yogalehrerin
Kathrin
Hallo,
ich bin Jiwi – Kathrin, Yogalehrerin seit 2005.
Nach der wundervollen Erfahrung, Mutter zu werden, freue ich mich, wieder Zeit für den Yogaunterricht zu finden.
In meinen Stunden kombiniere ich verschiedene Stile: Kundalini für die Aktivierung der Lebensenergie, Hatha zur Flexibilität, Nidra für tiefe Entspannung und Achtsamkeit, sowie Progressive Muskelentspannung und Meditation – angepasst für Schwangere, Kinder und Erwachsene.
Ich lade euch ein, einen sicheren Raum mit mir zu teilen, in dem wir gemeinsam in den Fluss des heutigen Bedarfs eintauchen.
Das Ausloten und Achten auf körperliche und geistige Grenzen ist ein wichtiger Schritt, um das Wohlbefinden zu fördern und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Ich freue mich auf eine spannende Reise mit euch!
Yogalehrerin
Claudia
Hallo, ich bin Claudia - Yogalehrerin und Ayurveda-Beraterin aus Leidenschaft.
Seit einigen Jahren unterrichte ich Yoga an den verschiedensten Orten, mit einem besonderen Fokus auf Vinyasa- und Yin Yoga. Mein persönlicher Yogaweg führte mich zur Schwesterwissenschaft Ayurveda, die mich bis heute begleitet und mein Leben bereichert.
In meiner Ayurvedapraxis biete ich Beratungen und wohltuende Ayurveda-Massagen an, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auch in meinen Yogastunden fließen ayurvedische Prinzipien ein, sodass jede Praxis individuell und ganzheitlich abgestimmt ist. Neben Yogastunden biete ich auch inspirierende Yoga- & Ayurvedaretreats an - eine wunderbare Möglichkeit, tiefer in die Praxis einzutauchen und neue Energie zu tanken.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten!
Yogalehrerin
Joana
Heya! Ich heiße Joana und bin Yogalehrerin und Künstlerin.
Yoga bedeutet für mich...
... einen liebevollen und heilsamen Kontakt zu seinem Körper aufzubauen, indem man immer feinere Antennen für das bekommt, was man gerade braucht und zulassen kann. Völlig losgelöst von optisch schönen Übungen sollte jeder seinen Körper, sein Befinden erforschen und lernen, wo heute die Grenzen sind und sie einhalten.
Yoga ist für mich ein Geschenk an meinen Körper