Herzenskreis Team
Verwurzelt in der sanften Tiefe des Yin Yoga und der bewussten Präsenz einer achtsamen Yoga Praxis.
Gründerin
Martina
Ich bin Martina, Gründerin des Herzenskreis Studios sowie ausgebildete Meditations- und Yogalehrerin.
Meine Mission ist es, Menschen durch Yoga und Meditation wieder mit ihrem Herzen zu verbinden und eine Balance zwischen Kopf und Herz zu schaffen.
Yin Yoga und Hatha Yoga sind für mich die ideale Kombination aus kraftvoller Bewegung und sanfter, faszialer Dehnung.
In meinen Kursen und meiner Ausbildung teile ich meine Liebe zu Yoga, Achtsamkeit und Meditation und begleite dich auf deinem eigenen Herzensweg.
Yoga ist für mich nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensphilosophie.
Yogalehrerin
Kathrin
Die liebe Jiwi – Kathrin ist langjährige Yogalehrerin und kombiniert in ihrem Yogaunterricht die Stile:
-
Kundalini - für die Aktivierung der Lebensenergie
-
Hatha - für mehr Flexibilität
-
Yoga Nidra - für tiefe Entspannung und Achtsamkeit
-
Progressive Muskelentspannung
-
Meditation – angepasst für Schwangere, Kinder und Erwachsene.
Sie schafft einen sicheren Raum mit euch, einen Fluss im Hier und Jetzt.
Yogalehrerin & Ayurveda Expertin
Claudia
Die langjährige Yogalehrerin Claudia kombiniert die Yoga Stile:
Vinyasa & Yin Yoga
Als Ayurveda Expertin und Praxisbetreiberin fließen zudem ayurvedische Prinzipien in ihre Yogastunden ein. Ganz individuell und ganzheitlich abgestimmt.
Du darfst dich von Claudia auch individuell beraten lassen oder dir eine wohltuende Ayurveda-Massage gönnen.
Yogalehrerin & Künstlerin
Joana
Für die lebensfrohe & strahlende Joana bedeutet Yoga liebevoll und heilsam mit seinem Körper in Kontakt zu treten. Sensibiltät für sich und seine eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und auszubauen.
Völlig losgelöst von jeglicher Bewertung im Außen darf jeder seinen Körper fühlen lernen und sein Empfinden erforschen. Wo liegen die eigenen Grenzen? Wie variieren meine Grenzen? Und was lasse ich ab, durch oder zu?
Hatha Yoga ist für Joana ein Geschenk an Körper und Geist.
Qi Gong Lehrer & Pysiotherapeut
Jonathan
Der humorvolle Jonny unterrichtet Hatha Yoga & Qi Gong sowie weitere Bewegungsformen, begleitet von Musik.
Eine achtsame Körper- und Gesundheitswahrnehmung ist dem Sport- und Physiotherapeuten besonders wichtig. Du darfst dich auf Unterstützung durch individuelle physiologische Korrektur deiner Körperhaltungen freuen.
Doch auch den körperlich Aktiven sind keine Grenzen gesetzt. Denn Jonny als ehemaliger Leistungsturner (2. Bundesliga) bringt auch hier langjährige praktische Selbsterfahrung mit.